体形を優雅にリカバーし、心身ともに美しいママになりましょう

―――産後ママに必要な動きを網羅した、ヨガ・プログラム―――

ご出産、おめでとうございます。出産を追え、体調や体形に不安を覚えている方もいるかもしれません。でも、大丈夫。本書の産後ヨガで無理なく楽しく、キレイで元気な体をつくりましょう。赤ちゃんとも一緒にできます!

絵本の状態：カバーに少々きず・しわ。内容はきれいです。

単行本（ソフトカバー）: 128ページ
出版社: 高橋書店; A5版 (2008/5/31)
ISBN-10: 4471032437
ISBN-13: 978-4471032432
発売日： 2008/5/31
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm